Briga nikad neće promijeniti ishod

“Nema smisla otvarati kišobran dok ne počne kišiti.”

Alice Caldwell Rice

Nevjerojatno je kako se ponekad stvari oko kojih smo zabrinuti na kraju i dogode. Mnogi ljudi vjeruju da im zabrinutost pomaže kontrolirati buduće događaje.

Ljudi koji su doživjeli razna razočaranja u životu često od budućnosti očekuju samo najgore kako ih moguća bol ne bi iznenadila.
Nažalost, to ne funkcionira na taj način jer je briga samo jedan od najgorih obrambenih mehanizama pošto uvijek postoji mogućnost da manifestiramo upravo ono čega se najviše bojimo. Svi već znamo da putem zakona privlačnosti u svoj život privlačimo ono o čemu najviše razmišljamo, bez obzira bila to dobra ili loša iskustva.
Briga kao i kronična zabrinutost može također doći i kao naslijeđena navika, pogotovo ako smo u djetinjstvu bili okruženi ljudima koji su stalno brinuli.
Da vam zabrinutost ne bi još više okupirala um, negativne posljedice na zdravlje koje briga može uzrokovati neću ni spominjati već u nastavku slijede dva moćna savjeta koja vam mogu pomoći da s vremenom eliminirate ovu nezdravu “navike”.

1. Zapišite što vas muči

Sljedeći puta kada počnete brinuti, zapišite na papir što vas muči. Zabilježite to kao rečenicu. Kad se suočite sa svojim brigama, one gube moć koju imaju nad vama.
Zatim napišite sljedeće riječi: Univerzume/Kreatore/Bože/Božice/Svemiru/Beskrajna Inteligencijo/Ljubavi (ovisno kako već zovete Silu koja je sve stvorila), molim te pomozi mi u vezi ovog ( i ovdje navedite oko čega brinete).
Upravo ste pretvorili brigu u molitvu, a Univerzum vam, ako mu dopustite, donosi uistinu čudesna rješenja.

2. Vježbanje

Ne mogu dovoljno puta spomenuti koliko fizička aktivnost djeluje pozitivno na organizam. Pokrenite se, vježbajte, krećite se čim više jer kardiovaskularne aktivnosti smanjuju, a s vremenom i eliminiraju ovu naviku. Zato se prepustite blagodatima trčanja, vožnje biciklom, plesanja, joge i tako dalje.

Na koje si načine pomažete kad vas nešto muči i brine? Slobodno podijelite u komentarima vaše savjete jer oni pomažu svima nama.

Slobodno ostavite komentar

komentara