Jednostavan savjet za dobro jutro i dobar dan

dobro-jutro-i-dobar-dan

Istina je kako nam je u većini slučajeva potrebno dobro raspoloženje ujutro kako bismo uspješno koračali kroz novi dan. Dobro raspoloženje je nešto što uvijek možemo odabrati bez obzira u kakvim se situacijama nalazili. To je u lakše reći nego učiniti no postoji jednostavan savjet za dobro jutro i dobar dan koji vam u tome može pomoći, baš kao što je pomogao i meni.

Znate li da su znanstvenici otkrili kako 90 do 95 posto naših misli kontrolira podsvjesni um? Većina ljudi, budi se u lošem raspoloženju i bez strasti za novim danom jer je njihova podsvijest većinu vremena fokusirana na negativnost i probleme odmah ujutro. Rješenje za taj problem postoji, a to je uvođenje nove navike odnosno rutine koje će vam pomoći da se probudite dobrog raspoloženja i motivirani za obavljanje dnevnih obaveza.

Omiljena vježba koja mi u tome pomaže je razmišljanje o stvarima na kojima sam zahvalna tik prije spavanja.

Zašto prije spavanja?

Zato što je znanstveno dokazano kako raspoloženje prije spavanja utječe na raspoloženje u kojem se budimo. Dakle, legnemo li sa zastrašujućim mislima, vrlo vjerojatno da ćemo se probuditi bez entuzijazma i motivacije, iscrpljeni i lošeg raspoloženja što pak utječe na našu produktivnost tokom dana.

POZITIVNE MISLI ZA SVAKI DAN-inspirirajte se ovim kratkim idejama

Zato, prije spavanja razmišljajte o događajima koji su vas taj dan usrećili. To je osobito važno ako ste imali loš dan i mislite kako ne postoji ništa na ovom svijetu na čemu biste bili zahvalni.

Možda vam je netko pridržao vrata kada ste išli u kupovinu, možda vam se netko nasmiješio, dao kompliment, možda ste pomogli nekome u nevolji. Sve su to razlozi za zahvalnost.

dobro jutro-i-dobar-dan-kako-misliti-pozitivno

Isto tako, dobro je nakon razmišljanja o tome na čemu ste zahvalni, ponavljati i pozitivne afirmacije poput: „Ja zaslužujem sreću“, „Dovoljno sam pametna/pametan da postignem svoje ciljeve“, „Ja sam magnet za sjajne prilike“, i tako dalje.

Vizualizirajte kako ste već postigli ono što želite. Osjećaj je divan, zar ne?

Dakle, savjet za dobro jutro i dobar dan bio bi:

Želite li se svakog dana buditi motivirani, prije spavanja razmišljajte o onome na čemu ste zahvalni, ponavljajte pozitivne afirmacije i zamislite sami sebe kako ste postigli svoje ciljeve.

Nakon nekog vremena, ovo će vam postati navika koja vam može donijeti pozitivne promjene u vaš život.

Koristite li već ovu tehniku? Podijelite s drugima Vaše savjete u komentaru, a i mene veseli čuti ih.

Želite li poslušati i naš audio “Pozitivne afirmacije zahvalnosti za početak dana”, kliknite OVDJE

Autorica članka: Tamara Preprović

Tamara već duži niz godina proučava duhovnost,istražuje i primijenjuje tehnike pozitivne psihologije i metode samopomoći. Suosnivačica je internetske zajednice i bloga “Kako misliti pozitivno” preko kojeg motivira ljude na pozitivne promjene i poboljšanje kvalitete života općenito.

Slobodno ostavite komentar

komentara

error

Uživate u člancima? Slobodno proširite glas o njima:)

error: Content is protected !!
Kako Misliti Pozitivno
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.