Kako početi voljeti sebe

Svi se mi ponekad osjećamo usamljeno, uplašeno, povrijeđeno, sumnjamo u sebe i svoje sposobnosti. Često osjećamo potrebu da nas netko voli i poštuje. Zato ulazimo i izlazimo iz veza i odnosa pa čak i brakova.

Ti su osjećaji sasvim normalni.

Ali jednom kada shvatimo da postoji samo jedan odnos koji traje cijeli život, a to je odnos koji imamo sami sa sobom, sve se mijenja.

Održavanje zdravog osjećaja ljubavi prema sebi ključno je za našu dobrobit, tvrdi Louise Hay, jer ako prema sebi osjećamo krivnju, nepovjerenje, emotivnu udaljenost, netoleranciju, takve će osjećaje trpiti i naši odnosi s drugim ljudima.

Ovdje se ne misli na “ljubim sliku svoju” stav koji je isključivo temeljen na egu i projiciran sebičnošću, već na zdravom osjećaju ljubavi prema sebi. Kada počnemo shvaćati, cijeniti i prihvaćati sebe, odjednom se i okolina počinje drugačije ponašati prema nama.

 

 

Dakle, zdrava ljubav prema sebi nužna je za napredak na svim životnim područjima.

U nastavku slijede pozitivne afirmacije koje vam mogu pomoći ako vam nedostaje ljubavi prema sebi. Mogu vam pomoći da naučite kako početi voljeti sebe. Mogu vam pomoći u izgradnji samopoštovanja i otpuštanju negativnih osjećaja koje gajite prema sebi.

 

Ako ne znate što su afirmacije, za objašnjenje kliknite OVDJE

 

Audio dolje navedenih pozitivnih afirmacija za ljubav prema sebi, poslušajte OVDJE

 

No nije dovoljno ove afirmacije ponoviti samo jednom. Prakticirajte ovaj audio barem 2 puta dnevno narednih mjesec dana, kada imate vremena, preporučam odmah ujutro, kako bi značenje ovih afirmacija ušlo u vaš podsvijesni um i ponovno vas podsjetilo tko ste uistinu i za što ste sve sposobni.

 

Odabirem da je danas početak mog novog života i pozitivnih iskustva.

Od sada si dopuštam mnoge pozitivne prilike.

Otpuštam sve negativne misli o sebi.

Odabirem fokusirati se na pozitivu i optimizam.

Imam pravo na ljubav. To pravo stekla sam samim svojim rođenjem.

Ja sam manifestacija ljubavi. Volim i voljena sam.

Odabirem preplaviti se radošću i energijom-nezaustavljiva sam.

Moje tijelo je zdravo, um briljantan, a srce u miru.

Sada shvaćam da je moj život dar. Koristim ga s radošću i samopouzdanjem.

Ja sam vladarica vlastitih misli. Nitko i ništa, ne može mi oduzeti ljubav prema sebi osim ako mu sama ne dopustim.

Okružujem se pozitivnim ljudima koji mi pomažu da uvidim vlastite kvalitete.

Ja sam vrijedna ljubavi. Obilno je dajem i primam.

Moje nesavršenosti, čine me jedinstvenom osobom.

Ja sam jedinstvena i posebna osoba vrijedna poštovanja i ljubavi.

Ja sam čista ljepota.

Zaslužujem sve što je dobro. Otpuštam bilo kakvu potrebu za patnjom i žaljenjem.

Moj um poznaje sva rješenja. U mom životu ne postoje problemi, samo nove prilike za rast.

Sposobna sam premašiti svaki izazov koji mi život donese.

Vjerujem u sebe.

Ne predstavljam svoje pogreške, već samo vlastite mogućnosti.

Ponosna sam na sebe i svoja postignuća.

Odabirem da sreća sada struji kroz čitavo moje biće i moja djela.

Odabirem osjećati ljubav i suosjećanje za druge ljude i njihove životne izazove.

Ja sam veoma moćna osoba. Upravo sada svjesno stvaram život kakav želim.

 

 

autor teksta: Tamara Preprović

Tamara već duži niz godina proučava duhovnost,istražuje i primijenjuje tehnike pozitivne psihologije i metode samopomoći. Suosnivačica je internetske zajednice i bloga “Kako misliti pozitivno” preko kojeg motivira ljude na pozitivne promjene i poboljšanje kvalitete života općenito.

 

 

 

Prakticirate li vježbanje ljubavi prema sebi? Koje su vam afirmacije i tehnike najviše pomogle? Slobodno podijelite svoja iskustva u komentarima, veselim se čuti ih.

Dijeljenje je brižnost prema drugima,možete podijeliti ovaj članak na:

Slobodno ostavite komentar

komentara

Uživate u člancima? Slobodno proširite glas o njima:)